cos na

Nie wiem co wy macie do dobrego chlopaka, wybral konkretne srodki, widac ze nie idzie na latwizne i zakupil rowniez amerykanca, widac ze konkretny gosciu, pewnie pod zawody sie szykuje a wy tu takie cos mu piszecie %-)

hm wywal do storma możesz cos stricte przedtreningowego np nitro energizera czy shocka albo jakas czysta forme kredy zeby przedłuzac albo na samym to ok40dni zrobisz tez bedzie si.

ogólnie mniejszy lewy cycek, też coś takiego miałem autorze jak robisz wyciskania hantlami to na lewego cycka daj jedno-2 powt więcej

Cykl na gainerze i nitrobolonie robiłeś? :-> Coś więcej o sobie? bo nic o tobie nie wiadomo

Wystarczyłoby że by poszukał. Wiesz ludziom się nie chce szukać bo jest za dużo śmieciowych postów takich jak ten. I przez to powstaje ich coraz więcej. I koło się zamyka. Nie zadzieram głowy dlatego że mam w rogu jakiś podpis. Dla mnie może być tam cokolwiek. Nie jestem na tym forum po to żeby komuś coś pokazywać, udowadniać czy się wywyższać ale [...]

Spróbuj ugotować na parze z warzywami i przyprawami, będzie lepsze. własnie tak ugotowalem i nie bylo za specjalne ale ok cos poprubuje

pierwsze dwa tygodnie na maszynach można podziabać coś by organizm się przywyczaiłe do ciężarów

Gdzieś już pojawiło się coś podobnego... Tam było powiedziane że chodzi o kość. Kościec nie jest jeszcze gotowy dzwigac dane ciezary... Wiec radze zmniejszyc obciazenie a skupic sie bardziej na technice i napieciu miesnia... pozdro ;)

Już od jakiegoś czasu byl problem w aptekach Jest zamiennik ale duuuuuuzo droższy Mam 10 pudelek to na rok problem mi odpada :-) później coś się wyklaruje

NIE!!!!!!!!!!!!!! Koniecznie rano coś trzeba wszamić a na noc sie nie opychaj bo to niezrdowe.

hhmmm sprobuj w internetowym sklepie dansport a jak w krakowie to moze na stronie ring.ghnet albo cos takiego....

[...] Smaruje tą maścią ramiona jak mi wyłażą krostki o których wspomniałem. Rozstępy mam pod pachami i troche wychodzące na bark. Próbowalem smarować je tą maścią i naprawde cos to dało, zbielały i zagoiły się. oczywiście blizny pozostały. Zauważyłem, że łuszczyła mi się skóra pod pachami od mocnego wsmarowywania tej maści. Używałem xerial 30. [...]

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,92,marbo+semi-pro+-+wyciag+stacjonarny+na+2+prowadnicach+w001.html cos takiego?

Wez poszukaj bo na pewno dzisiaj widzialem post o tematyce, ktora ciebie interesuje. Nie powiniennes cwiczyc nog, bicepsow dzien po plecach, tricepsa dzien po klacie, naramiennych po klacie( przednie aktony dostaja w d...)i pewnie cos tam jeszcze.

ta efke inj z polfy ostatnio jeszcze mozna było dostać a moze i nadal jest u niektorych "krasnali". Tylko cena tego nie na każda kieszen. z efka w tab ciezej, pojawiała sie jakas red pitbulls ale w niektorych przypadkach nie budziła zadowolenia wsrod konsumentow. Dopiero w ogromnych dawkach coś tam smyrała. Zmieniony przez - artist_06 w dniu [...]

dzieki wszystkim za wypowiedzi jak ktoś jeszcze ma coś do powiedzenia to poprosze o dalsza wypowiedzi na ten temat

Jak ktos cos chce niech napisze na gadu najlepiej.

ugotuj sobie cos wartosciowego odzywczo wpakuj do plastikowego pojemnika i wszamaj na dlugiej przerwie :)

[...] zjedz albo jaja albo odzywke 2 snaidanie: grahamki zamien na chleb razowy, gainer do wywalenia lunch: ryz brazowy, dodaj oliwe i warzywa przed tren: biały>brązowy po treningu: niech bedzie gainer, ale mogłes kupic cos lepszego niz 737 kolacja 1: mięso/ryba + ziemniaki/ryz bialy kolacja: bez twarogu, dodaj warzyw sen: twarog, lniany, warzywa

j/w... ćwiczenia aerobowe dają coś :) ale bez diety na efekty będziesz czekał dłużej :) i mogą nie być takie jakie byś chciał...